Krämig, hemlagad, vanilj soft-serve, inklämt mellan två överseende, skuldfri cookies.

Jag har en total söt tand, och ibland får mig i trubbel. Jag älskar glass kaka smörgåsar, men på över 400 kalorier per portion för de flesta som du kan köpa, och det faktum att jag aldrig kan stanna vid bara en, min lilla avlat är inte så lite.

Det var dags för mig att komma med ett recept för min egen glass kakan smörgås och leta efter ett sätt att göra det en överseende, men skuldfri behandling, som inte tar för mycket arbete. För att hålla det enkelt, jag använde färdiga cookies, och en 3 ingrediens hemlagad mjukglass.

De cookies jag använde är FiberOne Chocolate Chip Crunchy Cookies, som är ett utsökt sätt att skämma samtidigt hantera vikt. Anledningen till att jag rekommenderar att använda dessa cookies för detta recept är att de är krispigt, vilket innebär att de inte kommer att få fuktig när glassen berör det. Dessutom är de bara 110 kalorier vardera. De har 20 procent av det dagliga värdet av fiber med 5 gram. Och slutligen, de smakar awesome: krispiga, smörig, ett stänk av bitar av choklad och allt som du skulle vilja och förvänta sig i en cookie.

Glassen center är alltför häftigt. Som jag sa, bara har 3 ingredienser, vilket gör det mycket enkelt. Men det är också anpassningsbar, så om du vill skära ner på socker, eller smak glass, kan du!

Allt du behöver för glassen är 2 koppar tunga vispgrädde (men du kan använda mjölk, men det kommer inte att vara lika välsmakande), 7 uns av sötad kondenserad mjölk och lite smaksättningssirap eller vanilj.

Du sätter alla ingredienser i en mixer och processen tills den är vispad och tjock, eller använda en hand mixer. Lägg sedan blandningen i en frys behållare och frysa tills inrättas.

Sedan montera.

Glass kaka smörgåsar recept

Ingredienser:

• 2 koppar tunga vispgrädde
• 7 ounces (1/2 en burk) av sötad kondenserad mjölk
• 1 matsked av vanilj sirap (som kaffe eller dricka aromämnen) eller en tesked vaniljextrakt
• 2 lådor med Fiber One Choklad Krispigt Cookies (12 cookies totalt)

Vägbeskrivning:

1. I en högeffektiv bländare, eller med användning av en hand mixer, kombinera grädde, sötad kondenserad mjölk och vaniljarom och blanda tills det tjocknar, som en vispad grädde.
2. Placera glassblandningen i ett grunt frys säker skålen.
3. Frysa den under åtminstone en timme.
4. Med hjälp av en cookie cutter eller kex cutter, klippa ut glass till storleken på en cookie.
5. Montera cookie smörgås med glass mellan två Fiber One kakor och njut!

Fiber Man har alla typer av läckra produkter, från New Cheesecake barer i Strawberry och saltade karamell, som endast 150 kalorier per bar, till en linje av cookies, inklusive de som används i detta recept. Så inte bekämpa dina instinkter. Fortsätt. Har en.