Frukost tacos är bra, men frukt frukost tacos är bättre
Du har förmodligen aldrig trodde att du skulle höra "choklad" och "frukost tacos" i samma mening, men här är vi - och vi pratar inte om några konstiga vågar här. Frukt tacos med choklad tortillas är ganska mycket det bästa att hända med morgon frukost sedan skivat bröd.
Vad äter fötterna först på en choklad Bunny säger om dig
Den bästa delen? Du kan hacka frukten i förväg, och choklad tortillas möts snabbt och kan göras i förväg för att tillgodose dina tidiga morgonrusningen.
Frukt tacos med choklad tortillas
Tjänar 8
Liva upp din fruktsallad i sommar med färska och hälsosamma choklad tortillas. Dessa barnvänliga dessert tacos är så hälsosamt att du kan äta dem till frukost!
Ingredienser:
- 1 kopp hela vetemjöl
- 3 koppar allrengöringsmedel mjöl
- 1 tsk bakpulver
- 1/4 tesked salt
- 1/3 kopp kakaopulver
- 1/3 kopp kokosnötolja
- 4 matskedar agave nektar
- 1-1 / 2 cups varmt vatten
- En liten papaya
- En mango
- 1/2 kopp blåbär
- 1 kopp jordgubbar
- 2 kiwi
- Saft från en lime
Vägbeskrivning:
Steg ett
I en stor skål kombinera allrengöringsmedel mjöl, hela vetemjöl, bakpulver, salt och kakaopulver. Vispa alla ingredienser att kombinera.
Steg två
Lägg kokosolja, agave nektar och varmt vatten till skålen med torra ingredienser.
Steg tre
Blanda ingredienserna tillsammans med en träslev tills en stor boll av deg former.
Steg fyra
Överföra bollen av degen till en mjölat arbetsyta och knåda degen i fem minuter, lägga till ytterligare mjöl om degen blir alltför klibbigt att hantera.
Steg fem
Skär boll av degen på mitten och rulla båda delarna tillbaka till en boll. Fortsätt att klippa bollar av degen på mitten tills du har 16 även bitar. Låt degen vila i 10 minuter.
Steg sex
Överföra en boll av degen till en mjölad arbetsyta och rulla degen till en cirkel som är en fjärdedel tum tjock och ungefär fem inches i diameter.
Steg sju
Värma en gjutjärn stekpanna på medelvärme. Lägg inte till olja i stekpannan eftersom tortillas måste kokas på en torr yta. När stekpanna är varm, tillsätt rullas ut degen och koka i 30 sekunder.
Steg åtta
Vänd på tortilla och koka i ytterligare 30 sekunder. Upprepa tills alla degen har använts och du har 16 kokta tortillas. Överföra tortillas till en platta fodrad med en fuktig pappershandduk.
Steg nio
Tvätta all frukt för fruktsallad. Mät blåbär, kotlett jordgubbar, Skala och tärna kiwi, tärningar mango, ta bort fröna från papaya och skala huden. Tärna papaya i lagom stora bitar och placera alla av frukten i en skål. Ringla frukten med saften av kalken.
Steg 10
Att tjäna, placera en choklad tortilla på en servering tallrik.
Steg 11
Lägg till en handfull blåbär, flera bitar av tärnad kiwi, några bitar av hackad mango, flera bitar av tärnad papaya och en handfull jordgubbar till mitten av en choklad tortilla.
Steg 12
Topp frukten med ytterligare fyllningar efter eget val. Chokladsås, riven kokos, färsk mynta och honung alla fungerar fantastiskt.
Steg 13
Njut av vackra "frukter" av ditt arbete!
Hur man gör Gorgeous Fruit Sushi för efterrätt