Låt inte ditt jobb överväldiga dig under semestern
I en idealisk värld skulle julhelgen fyllas med fester, tid med familj och minimal stress. I verkligheten kan helgdagar vara en av de mest stressiga tider i våra liv. I Amerika, rapporterar många människor känner mer stressad under semestern, och kvinnor, i synnerhet, påverkas. Enligt en undersökning av theAmerican Psychological Association, "nästan hälften av alla kvinnor i USA erfarenhet ökad stress under helgerna med stor risk för hälsan hos sina sinnen och kroppar."
Driva ditt eget företag tar en stor del av fokus, tid och energi. Lyckligtvis har många företagare trivs i den snabba, högtrycksklimat "vara ansvarig." Saker kan få ännu mer hektisk än vanligt under helgerna, dock, och ibland även de bästa cheferna kämpar med uppgift att balansera ökade arbete och fritid tryck. Semester kan vara en utmaning för företagare för en rad olika skäl, som stramare projekttidslinjer, eller ens behöva oroa barnomsorg, eftersom de flesta barn inte i skolan.
Om du närmar semester med fruktan för allt du behöver för att jonglera, överväga att använda följande strategier för att hantera ditt arbete / balans i livet under denna hektiska tid.
1. Delegera ansvar du vanligtvis skulle hantera semester yourself.The är en bra tid att ge dig själv en paus och låta någon annan hantera en del av arbetet. Till exempel be en familjemedlem eller vän att baka kakorna du behöver ta till julfest. På affärssidan, kanske du har övervägt att öka en anställds ansvar på jobbet. Nu kan vara det perfekta tillfället att ge den anställde en chans att bevisa sig själv och ta del av lasten från dina axlar.
3 skäl till varför en #GirlBoss gör de bästa företagets ägare
2. Lär dig att säga "nej". Att lära sig att säga "nej" kan vara riktigt svårt för företagare. Du är stolta över dina prestationer och njuta bidra till världen omkring dig. Men ibland måste du begränsa dina åtaganden, särskilt när semestern ökar anvisningarna du dras. Prioritera vad som är viktigt för dig och säga "nej" till vad du kan. Du behöver inte frivilligt att leda partiet planeringskommitté på ditt barns skola, inte heller du behöver arbeta 14 timmar om dagen så att din affärspartner kan ta veckan ut. Sjunkande händelser eller uppgifter gör dig inte en dålig förälder, chef eller vän.
Jag avgick från min Wall Street jobb att öppna mitt eget företag - och jag har aldrig varit lyckligare
3. Skapa ett schema och hålla sig till it.If du säger att du kommer att lämna kontoret vid 17:00, lämna kontoret vid 17:00. I de flesta fall kan arbetet vänta. Likaså schema några planer du gör med familj och vänner, så att det är en uppsättning möte i din rutin. Behandla inte arbetsuppgifter som du skulle ett möte med en kund - inte hoppa ut på planer om du kan hjälpa den.
5 frågor du måste ställa innan du startar ett företag
Balansera arbete och liv under semestern kan vara lättare sagt än gjort, men om du använder de strategier ovan, kan du finna dig lite mindre stressad den här julen.