Mina djur ger mig det icke-dödsstöd jag behöver för min sociala ångest
En av de bästa delarna av hund ägande är att ha en vän som du neverworry om att döma dig. Personligen anser jag att jag kan redan räkna med mina närmare vänner inte döma mig (eller om de gör det, inte för att hålla den mot mig), men det finns alltid det där lilla nypa social paranoia med mänsklig interaktion. Face-to-face, det finns hundra saker att över analysera med de människor vi älskar, och jag kan läsa in för mycket i nästan vad som helst någon säger eller gör.
Min son katt hjälpte honom att läka när hans pappa och jag skilde
Men med mina hundar, det finns ingen scowl över de knapp ögon när jag måste ställa mitt huvud på mitt skrivbord i en minut eller gömma sig i sängen för en liten stund på eftermiddagen. Det finns ingen felläsning eller oroa sin tysta dom - mina hundar inte bry dölja det när de är ledsna, stressade, rädd eller överstimulerad. Det är några av de mest verkligen ärlig interaktion du kan ha.
Förväxla inte den inställningen för enkelhetens skull heller, eftersom varje djur har sin egen personlighet, och du verkligen växa till älskar dem som villkorslöst som de gör dig. Det är mest för att koppla av, spela och i allmänhet vara lycklig är de primära hobbies för de mindre medlemmarna i hushållet. Naturligtvis kan det bristande granskning vara överklagandet för nästan alla hus husdjur, men med hundar får vi den ovillkorliga lojalitet och lagt känslomässigt band som kommer från tusentals år av historia mellan vår art. Det är i deras genetik vara familj / pack medlemmar och göra sin del - som för de flesta moderna hundar betyder helt enkelt existerande. De är i huvudsak inriktad på mat, roligt och du och det är därför de är så bra för vår mentala hälsa.
Din hund är inte missköter - hon pratar med spöken
Till att börja med hundägare i allmänhet har lägre kolesterol och färre indikatorer på hjärt trouble.Spending tid med djur kan ha en djupgående effekt på allt från ditt blodtryck till ditt självförtroende bland en till synes oändlig lista andra fördelar mest djurägare skulle chime till Lägg till.
Justten minuter med din hund kommer att avsevärt höja nivåerna av oxytocin (en lugnande hormon) i båda era kroppar, som höjer humöret i tur och ordning. Om du har barn - eller kanske barnen är i din framtid - dina små får fördelen att tid bindning med djur för att hjälpa dem att utvecklas till balanserade unga vuxna. Det är inte tala om nyttan av ständig kontakt medhjälp deras immunsystem och hjälper till att avvärja framtida allergener.
Om du blir nervös i sociala situationer - oavsett om du har verklig social ångest eller bara inte vill själv mycket av en person - ditt husdjur kan vara en stor ice breaker. Jag kan inte räkna hur många gånger jag har stoppats (eller stoppad någon) när hon gick våra hundar, även om det är bara för en främling att minnas på lång passerade pet de påmindes om. Du är också delar gemensamma intressen med en otrolig grupp människor - de flesta djurälskare är otroligt omtänksam, varierade individer från alla samhällsskikt. Du är omedelbart en del av ett slag och stor gemenskap av allmänt fantastiska människor med ett gemensamt band: Samma slags kärlek jag skriver om.
Allt detta sagt, du bör inte köra ut att anta ett husdjur som någon slags mirakelkur mot stress i stället för en medicinsk konsultation. Tänk också på din personliga ekonomiska situation. Djuromsorg är inte billigt, och vi pratar om en levande varelse som bygger på dig, inte en iPad kan du lämna på hyllan och komma tillbaka till när du har lust. Att vara oförberedd kommer bara att leda till tarmen skärande verklighet att behöva hem din bästa vän för egen vinning, och det är inte något någon av er ska behöva utstå.
En del av min rutin har blivit hantera en liten orkan av tuggleksaker, bajs väskor och herrelösa hår i näsan. De positiva överväger de olägenheter av för mycket att ignorera, och nästa gång jag stub min tå på vovven ramp ansluten till slutet av min säng på 3:00, jag ska göra mitt bästa för att komma ihåg mina ord här.