Vad som helst raisman vill att du ska veta om perioder och tala ut mot missbruk | BurnbrightLove.com

Vad som helst raisman vill att du ska veta om perioder och tala ut mot missbruk

Vad som helst raisman vill att du ska veta om perioder och tala ut mot missbruk

Under de senaste veckorna har gymnast Aly Raisman blivit mer än en olympisk guldmedaljör. Efter hennes testimonyagainst förre USA gymnastik lagets läkare Larry Nassar, hon blev också en av de mest kraftfulla röster i #MeToo rörelsen, talar på uppdrag av hennes lagkamrater och människor överallt som har utsatts för sexuella övergrepp. Nu, Raisman, 23, lånar sin röst till en annan viktig orsak - menstruations kapital; specifikt uppmuntra idrottsanläggningar för att ge periodprodukter för deltagare och konkurrenter.

Hon slog nyligen upp med Playtex Sport för deras #PlayOn kampanj som uppmuntrar menstruators att inte låta sina perioder komma i vägen för deras liv. Enligt Raisman, 75 procent av tonårsflickor sluta spela sport eller tränar när de har sin tid.

"Det är bara förödande och galet för mig”, säger hon SheKnows. ”Så för mig är det verkligen viktigt att försöka normalisera samtalet så att unga flickor inte känner generad om deras period. Vi få vår tid, så vi kan lika gärna prata om det.”

load...

Och dessa samtal bör inte begränsas till flickor. Raisman säger att vi bör engagera pojkar i dessa diskussioner så att de också är bekanta med grundläggande biologiska processen och ”så att när flickor är i klassen, de inte känner sig obekväma att stiga upp och gå på toaletten.”

Aly Raisman kommer inte att ha hennes kropp bedömas av en TSA agent, Tack så mycket

För att hjälpa destigmatize samtalet kring perioder och göra produkter tillgängliga för personer som menstruate i olika miljöer, har Playtex Sport placerat tampongautomater på sportarenor vid University of Texas och University of Connecticut, liksom vid Chelsea Piers sportanläggningen i New York Stad. Även Raisman säger att hon är ”paranoid” och alltid bär hennes egen tid produkter med henne hela tiden, hon tycker automaterna är bra eftersom de visar folk att inte bli generad om de har sin tid och är ute offentligt.

load...

Och som så många andra människor som menstruate kan Raisman period vara ganska obekvämt, men hon har en strategi för att få igenom veckan. ”När jag får min period, oftast känner jag ganska sjuk”, säger hon. ”Jag får ont i magen, kramper, ryggen gör ont, mina höfter ont, så när jag tränar, jag faktiskt mår bättre.”

Även om det kan vara lätt att låta din tid komma i vägen för att göra vad du älskar, betonar Raisman att detta inte skulle vara fallet. ”Det finns dagar när du vill ligga i sängen hela dagen och du inte vill gå upp”, säger hon. ”Men det bästa är att få flytta.” När Raisman själv har sin tid, hon är inte bara flytta - hon gör gymnastik i trikåer, som hon säger gör det svårt om du kör på toaletten men inte har någonstans att sätta en tampong.

Raisman vill också unga menstruators framför allt att veta att fluktuerande vikt är en del av att växa upp. ”Jag tror att ingen riktigt talar om hur när du får din tid som en ung flicka du upp i vikt eftersom din kropp förändrade att bli en kvinna - som är helt normalt - men jag tror att det finns så många meddelanden som talar unga flickor att vara smal , att inte gå upp i vikt, och vi måste ändra på det ”, säger hon. ”Så vi måste tala om att din kropp kommer att förändras, och det är OK... Alla är unika på sitt eget sätt, och vi måste sluta sätta så mycket press på kvinnor och flickor att titta detta ideal, perfekt kroppsbyggnad.”

Förutom att utbilda pojkar på grunderna i biologi, tror Raisman är det viktigt att inkludera fäder i samtal om perioder och puberteten. ”Att gå igenom puberteten är en mycket utsatt tid, och jag tror att det är viktigt att pappor är också positiva till sina barn går igenom puberteten och att finnas där för dem”, säger hon. ”Även om det är en obekväm konversation, måste vi prata om det. Ofta obekväma samtalen är de som måste haft mest.”

load...

2017 var ett stort år för perioder på TV

Och som världen vet vid det här laget, är Raisman inte främmande för obekväma konversationer. Som en av de mest högljudda gymnaster på ämnet för sexuella övergrepp i händerna på Nassar, hon vet allt om att prata om svåra ämnen.

”Det är något som det är mycket svårt att notgo allmänheten om det, och det är mycket svårt togo allmänheten om det”, förklarar hon. ”Jag tror att folk verkligen inte förstår att när du inte gå ut med det, är det mycket svårt. Men när du gå ut med det, det är inte [som trodde] det är precis som vikt lyfts från dina axlar. Det är mycket svårt att tala om ännu.”

I slutändan, säger Raisman hon bestämde sig för att gå allmänheten, eftersom hon vill vara en del av förskjutning mot en kultur av troende överlevande. ”Jag tror att vårt samhälle slutligen lyssna och tro att missbruk är mycket vanligare än vi tillåta oss att tänka”, säger hon. ”Det är fasansfullt vanligt. Så jag vill ändra.”

Specifikt Raisman vill hjälpa till att utbilda yngre generationer, med start när de först lära sig att prata - att beväpna dem med språket och verktyg för att känna igen och tala om missbruk och grooming tekniker (den process genom vilken en vuxen bygger en känslomässig förbindelse med ett barn att vinna deras förtroende för tillämpningen av missbruk). Hon vill lära dem att människor de litar på - eller till och med kärlek - skulle kunna skada dem.

”När jag var yngre, antar jag att det bara kan vara en främling som skadar mig, så även om läkaren miss mig och så många andra, trodde jag bara att han var läkare,” Raisman förklarar. ”Jag trodde att han var konstig, men jag aldrig trott att han skulle vara ett monster och han skulle vara i fängelse för resten av sitt liv. Så vi måste bara fortsätta denna dialog. Det är mycket, mycket viktigt.”

Det var inte förrän en privatdetektiv anlitas av USA gymnastik kom till Raisman hus för att fråga om Nassar att det verkligen började sjunka in att hon - liksom hennes lagkamrater - hade utstått år av missbruk. ”När [utredaren] frågade mig frågor om hans beteende och jag gick och talade om det med min mamma och jag var mycket förvirrad”, säger hon och tillägger att hon hade blivit ”hjärntvättade och manipuleras” av Nassar.

Vår snäv syn på sexuella övergrepp är att låta människor komma undan med det

Inledningsvis säger Raisman hon var ”ursäkter för Larry”, som är typiskt beteende efter överlevande av missbruk, eftersom missbrukare är mästare manipulatorer. ”För så länge, eftersom Larry var läkare, jag bara alltid trott att han var mycket av, men jag trodde inte att han var att skada mig, eftersom så länge att alla sa att han var den bästa läkare."

Nassar skulle föra hennes gåvor och var snäll mot henne, grundligt övertyga Raisman att han brydde sig om henne. ”Jag vill att alla ska veta att bara för att någon är snäll mot dig - bara för att alla tror att de är en stor person, betyder det inte att de är."

När det gäller råd till andra överlevande av missbruk, säger Raisman att hon hoppas att de har modet att träda fram och berätta för någon de litar på.

”Kom ihåg att du är viktiga. Du betyder. Din berättelse är viktigt, och du förtjänar att vara säker ”, säger hon. ”Jag vet att det är inte lätt, men jag hoppas att de vet att deras missbrukare är ynkryggar. De är hemska människor och de bör exponeras för det onda som de är. Det är inte lätt att komma fram - det aldrig, någonsin -. Men förhoppningsvis de vet att när de är redo, det finns en hel armé av folk som är beredda att stödja dem”

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Brutto saker som händer med allas fötter

Post Hälsa

Lena Dunham: Jag har fortfarande inte haft abort, men jag önskar att jag hade

Post Hälsa

Detta är den bästa tiden på dagen att äta om du vill gå ner i vikt

Post Hälsa

Varför får vi den klumpen i halsen när vi är ledsna?

Post Hälsa

Jag fick mitt liv efter min 5: e baby och resultaten var dramatiska

Post Hälsa

9 tennisbollsträckor som bekämpar ömma muskler lika bra som en skumrulle

Post Hälsa

Är sportdrycker ett bra alternativ för sjukdomsrelaterad dehydrering?

Post Hälsa

8 stabilitet boll övningar som inte crunches

Post Hälsa

Vad händer med vaginal urladdning före och efter min period?

Post Hälsa

Vad är mina IUD-alternativ?

Post Hälsa

Yolanda Hadid avslöjar hennes kamp med Lyme-sjukdomen gjorde henne överväga självmord

Post Hälsa

Har kanel några hälsofördelar?