I den stora debatten om friskare alkohol är vodka bättre än vin?
Vi vet, vi vet. Det inte finns några former av alkohol som reallyhealthy - men vi vet också att i den stora alkoholhälsodebatten, inte alla former av sprit är skapade lika. Smuttar på klart sprit med vatten som en mixer, till exempel, kommer att vinna över en whisky och cola varje dag i veckan. Och dricka ett glas vin är oändligt mycket bättre än att beställa en vodka soda, eller hur? Tja, kanske inte.
I åratal har vi fått höra att vinets antioxidanter är bra och har faktiska hälsofördelar som gör libation överlägsen slå en flaska starksprit - men det kanske inte är helt sant.
Vad är grejen?
"Men jag trodde vinet var bra för mitt hjärta!" du säger. Och, ja, vin doescontain vissa fytokemikalier (naturligt förekommande växthärledda föreningar) som forskning har visat sig vara hjärt hälsosam. När du dricker mer än en "hälsosam" aktie (en 5-ounce dryck för en kvinna eller två för en man), men du förlorar de hälsofördelar - och få några negativa effekter.
Just in Time att förstöra din helg, vi lära vitt vin kan orsaka Rosacea
Vi skulle vilja ta tillfället i akt att visa dig vad 5 uns av vin egentligen ser ut.
Och vi pratar oneof dessa glasögon, inte alla av dem. När var sista gången du stannade vid 5 uns?
Det hela handlar om socker
I tillägg till de växtföreningar, har vin en bra mängd socker och jäst. Socker är ond, och tillsammans med jäst, kan det utlösa förödelse på din dyrbara kropp och få dig att åldras snabbare än du skulle vilja.
De dåliga-for-your-hälsa socker och jäst komponenter i vin finns i så många andra libations, såsom champagne, öl, kosmos, mojitos och att delish margarita on the rocks.
Å andra sidan, har studier visat att vindrickare är kända för att ta bättre CAREOF sin hälsa än öl eller sprit dricker.
Varför vodka skulle kunna vara en mer hälsosam alternativ
Vodka, å andra sidan, är socker- och jästfritt (om det inte har tillsatt socker). Vodka vanligtvis destilleras dussintals gånger (om inte hundratals) per parti. Lyckligtvis för oss, den 19: e-tals uppfinning som möjliggjorde flera destillationer i en enda cylinder tillåter även destillatören för att uppnå oöverträffade nivåer av renhet. Säker, är vodka 40 procent alkohol, men den andra 60 procent är vatten.
Denna dryckesoffer är en av de renaste ute eftersom när ett korn, frukt eller grönsak destilleras, alla socker kvar, vilket gör den resulterande substansen helt ren. I själva verket är det så rent att om konsumeras med måtta - vilket innebär en eller två drinkar, en till två nätter per vecka - det får dig att känna alldeles utmärkt på morgonen.
Under granskning
Proffsen vin:
- Hjärtvänlig fytokemikalier
- Vindrickare ta bättre hand om sig själva
- Kul att dricka
- Socker
- Jäst
- Kul att dricka
- Sockerfri
- Jäst-fri
- 60 procent vatten
- Destillerat
- Harsh smak
- Du kan bara dricka 1-2 drinkar utan att vakna upp med en rasande baksmälla
Takeaway
Självklart, vad allt detta handlar om är måtta. Mer än 5 uns av vin är dåligt. Mer än en eller två vodka cocktails är dåligt. Så länge vi inte binge-drink, vi bör alla vara OK.
5 av de mest hälsosamma alkoholdrycker du kan få på en bar