Att prata om depression är bra - att investera i mental hälsa är bättre | BurnbrightLove.com

Att prata om depression är bra - att investera i mental hälsa är bättre

Att prata om depression är bra - att investera i mental hälsa är bättre

I morse, Världshälsoorganisationen announcedthat depression är den vanligaste orsaken till dålig hälsa och funktionshinder i hela världen, som påverkar mer än 300 miljoner människor. Som någon med depression, innebär detta inte förvåna mig alls.

WHO: s uttryckbeteckning depression som en orsak till funktionshinder inte obetydlig med tanke på vår smala uppfattning om vad vi anser ett funktionshinder. Alltför många människor stillbild en ansiktslös konturerna av en siffra i rullstol: någon som inte kan gå och vars identitet kretsar kring detta faktum. I verkligheten tar funktionshinder många former, inklusive de som vi inte kan se.

load...

Bild: PublicDomainPictures.net

För vissa människor med försvagande depression, enkla saker som att lämna huset, laga mat eller bada närvarande både fysiska och psykiska utmaningar. För att få verklig för en minut: När du är djupt inne i en allvarlig släng av depression och du känner dig helt värdelös och som ingenting frågor eller någonsin kommer att få ur soffan till dusch verkar meningslöst. Om du verkligen känner mentalt och känslomässigt förlamad, kanske du inte kunna stå umgås med sig själv, och vill inte utsätta andra för det heller - oavsett dem insisterar på att det är inte fallet.

Hur Skönheten och Odjuret blev min berättelse

Jag har förmånen att ha sjukförsäkring och bor i en stad där med en terapeut är lika vanligt som att ha en frisör - att inte tala om plattform för att diskutera psykiska problem. Jag uppskattar detta av många skäl, varav ett är att jag tillbringade de flesta av mina 20s som bor i Irland, där det stigma som omger psykisk sjukdom är fortfarande den förhärskande tänke - särskilt när det gäller kvinnor. (Hantera svåra saker är bara vår lott i livet, du vet? Suga upp och SMILE, LADIES.)

load...

Medan vi är inne på ämnet, det är aldrig bra att säga till en person med depression något i stil med: "Men vad gör youhave att vara deprimerad om?" Att sätta ansvaret på någon att bevisa sin depression och specificera sina triggers inte produktiv. Du menar förmodligen bra, men det skulle vara mycket mer stödjande att tro oss från början.

Jag kanske aldrig får av depression medicinering, och det är OK

Dagens WHO tillkännagivande är verkligen ett nödvändigt och välkommet steg, men vi måste gå förbi ytan nivå bekräftelse på att depression existerar, känner igen det som mer än ”bara vara ledsen” och gör boende i enlighet därmed. Detta skulle kunna ske genom ökade investeringar i psykisk hälsa, WHO föreslår att notera att även i höginkomstländer behöver nästan hälften av personer med depression inte får behandling. Och baserat på deras forskning, varje $ 1 investerat i att förbättra behandling för depression och ångest resulterar i en avkastning på $ 4 i bättre hälsa och arbetsförmåga.

Som någon turen att ha tillgång till behandling för depression och ångest, kan jag bekräfta att det har gjort en enorm skillnad i mitt liv. Jag hoppas att WHO: s starkt budskap för oss ett steg närmare psykisk sjukdom som behandlas lika stort allvar som synliga förhållanden.

Depression mer sannolikt att orsaka hjärtstopp än högt blodtryck

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Överraskande hälsofördelar med vårrengöring enligt en läkare

Post Hälsa

Sexarbete var första gången min feta kropp kände sig kraftfull

Post Hälsa

Jag behöver inte övergå medicinskt för att bevisa att jag är en man

Post Hälsa

Depression är mer sannolikt att orsaka hjärtstopp än högt blodtryck

Post Hälsa

Påverkan av sexuella trakasserier på mental hälsa

Post Hälsa

Du borde veta namnen på dessa svarta kvinnors hälsohjältar

Post Hälsa

7 visar att jag lärde mig vad jag ska förvänta mig av sex som en kvinna

Post Hälsa

3 sätt att börja Bli öppen om dina sexuella önskningar

Post Hälsa

Här är Goops senaste Detox-förslag

Post Hälsa

Att vara lovesick är inte bara ett gammalt ordstäv, det är en riktig sak

Post Hälsa

Hjälper bellyband verkligen efter graviditet?

Post Hälsa

Vaginismus gör utflykter till gynekologen som är skrämmande