Är sportdrycker ett bra alternativ för sjukdomsrelaterad dehydrering? | BurnbrightLove.com

Är sportdrycker ett bra alternativ för sjukdomsrelaterad dehydrering?

Är sportdrycker ett bra alternativ för sjukdomsrelaterad dehydrering?

Att växa upp, alltid hade vi en "influensa kit" av slag vid redo ifall någon hade en mage eller matsmältnings fråga. Det bestod främst av salta kex, ginger ale, massor av toalettpapper och diverse sportdrycker. Med tanke på att jag inte kommer från en familj av naturliga idrottare, var sportdrycker som uteslutande används för när folk blev sjuka med tanken att när du förlorar vätska via kräkningar eller diarré, är det bäst att fylla dem med en dryck som levereras komplett med elektrolyter (som reklam berättade var nödvändigt).

Nu föreslår ett apotek professor ompröva denna strategi eftersom sportdrycker är inte det bästa alternativet för sjukdomsrelaterad uttorkning. Det visade sig att det är för mycket socker, men inte tillräckligt salt och kalium i drycker som Gatorade och Powerade, John D. Bowman, apotek professor vid Texas A & M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy, säger i ett uttalande.

"Sport drycker kan vara bra för friska personer efter intensiv träning, men de är inte rekommenderas för dem med feber, diarré eller kräkningar", förklarar han.

load...

Hur berätta om du har en vanlig förkylning eller en fullt utvecklad Case av influensa?

Men detta är något som vi har känt ett tag. Varför är det så viktigt att ta upp det just nu?

Det finns faktiskt två skäl. Först medan säsongsinfluensa (aka influensa) inte vanligtvis förknippas med diarré, gör en av de framstående stammarna i år i själva verket för i symptom.

"Barn och äldre människor löper större risk för allvarliga symtom från uttorkning, och med hjälp av sportdrycker, kycklingsoppa eller andra huskurer kan faktiskt förvärra sjukdomen," Bowman tillägger.

För det andra finns det en brist på intravenös fluidsbecause Puerto Rico - en stor tillverkning nav för medicinsk utrustning - nyligen härjats av orkanen Maria är så traditionell IV behandling för influensa inte ett alternativ i många fall, och sjukhus har blivit allt vänder sig till sportdrycker som en ersättare.

load...

Så om du befinner dig med diarré eller annan uttorkning i samband med influensa, vad ska du göra? Bowman föreslår vätskeersättning saltssolution - en behandling för tarminfluensarelaterade uttorkning som rekommenderas av Världshälsoorganisationen som har ingredienser du kan ha hemma just nu.

För att göra ORS, kombinera en liter vatten, en halv tesked salt och sex nivå teskedar socker. Du kan också lägga till en halv kopp apelsinjuice eller en mosad banan för kalium. Enligt Bowman är ORS lösningen en vetenskapligt sund metod för kroppsvätskeförlust ersättning utvecklats för användning på platser där kolera och andra diarrésjukdomar är vanliga.

Det är inte heller för sent att få influensa skott - så om du inte har gjort det ännu, komma till den stat. Om du redan har fångat influensa, kan en läkare kunna ordinera antivirala läkemedel som Tamiflu - men bara om du diagnostiseras tidigt, eftersom det är mest effektiva när de tas inom den första eller andra dagen av influensa. Också vara medveten om att även om du inte har diarré, men är sjuk med en respiratorisk sjukdom, kan du fortfarande få uttorkad.

När är bästa tiden att få en influensa skott?

"Vad folk kallar maginfluensa är inte samma sak som andnings influensa, men båda kan leda till uttorkning, vilket gör att man känner värre," Bowman förtydligar. "Användningen av vätskeersättning är en allmän rekommendation för varje sjuk människa med mild till måttlig uttorkning, och dess användning kan försena eller till och med förhindra att behovet av akut vård.”

I vilket fall som helst är uttorkning inte något att bråka med, så om det blir värre, är det bäst att se din läkare.

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Lip fyllmedel blir vanligare, men inte alla alternativ är säkra

Post Hälsa

Möt produktens förändringsperiod sex för alltid

Post Hälsa

Hantera rädsla och skuld som kommer efter en stor tragedi

Post Hälsa

Se bort från dessa 8 tecken på att ditt barn kan vara sjuk

Post Hälsa

Den här appen hjälper dig att behärska att gå ner på din partner - en slicka åt gången

Post Hälsa

Förstå vad herpes är (och hur man slutar stigma)

Post Hälsa

Activism trötthet och den mentala efterlevnaden av alla dessa marscher

Post Hälsa

Vad du borde veta om periodundertryckning

Post Hälsa

8 stabilitet boll övningar som inte crunches

Post Hälsa

Vad Chelsea Clinton vill att alla unga kvinnor i Amerika ska veta

Post Hälsa

En sammanfattning av alla vägar som dina hälsorättigheter har äventyrats i veckan

Post Hälsa

Allmän sjukhus finola hughes vill att du ska veta om denna sällsynta blodcancer