Är min period normal? använd det här diagrammet för att ta reda på det | BurnbrightLove.com

Är min period normal? använd det här diagrammet för att ta reda på det

Är min period normal? använd det här diagrammet för att ta reda på det

Varför är perioder värst? Även när de är normala, de är en stor buzzkill. Och när de är inte normalt, ja, det är bara orättvist. Den goda nyheten är att en onormal period är inte alltid en anledning till oro. En tung flöde eller en längre period en månad bör inte nödvändigtvis skicka kör till doktorn.

"Små förändringar i menstruationscykeln är normala och inte kräver läkarvård", säger Lakeisha Richardson, en OB / GYN i Greenville, Missouri. Allt från nya läkemedel på förändringar i din kost i varierande aktivitetsnivå och vikt kan leda orsaka vissa variationer i din tid.

Så när isit tid att ringa onormal period larm med din gynekolog? Enligt Richardson, förlängd blödning (längre än en vecka) och högt flöde är de två vanligaste tecken på att något är upp. Även om de kan orsakas av något mindre som förändringar i födelsekontroll, kan de också vara tecken på fibroider, polyper eller endometrios.

load...

I ännu allvarligare fall kan kraftig blödning också vara resultatet av infektion eller cancer. "Om någon har en tung flöde hela den tid deras period, bör de se sin läkare," Richardson säger. "Normalt kommer du att ha en till tre dagar med en tung flöde, och då bör minska."

Så, låt oss tala om smärta. Det är normalt att vara i smärta som tiden i månaden, eller hur? Tja, inte alltid. Du bör inte vara alltför snabba att skriva av dina obehag som "flicka problem" eftersom svår smärta kan innebära endometrios eller myom. Gränsdragningen mellan normala menssmärtor och onormala som handlar om att svara på denna fråga: Har smärtan påverkar din livskvalitet?

"Om mensvärk svarar på over-the-counter mediciner och du kan fortsätta med dina dagliga aktiviteter, då kramp är normalt. Men om mensvärk begränsa dig till sängen i flera dagar och du missar skolan eller arbetet, då är det onormal ", förklarar Richardson. Med andra ord, om din kropp säger, "Det här suger, men jag är fortfarande ska gå på bio," du är förmodligen bra. Men om det säger "Detta måste vara vad döden känns" bättre ringa doc, som kan berätta om allt är OK eller inte.

load...

6 skäl att älska din Period (Ja, verkligen)

Det finns också stressnivå att överväga. Enligt American Psychological Association, nästan hälften av alla kvinnor säger att de har lagt vaken på natten under den senaste månaden på grund av stress. Och kvinnor är 8 procent mer benägna än män att rapportera höga nivåer av stress.

Som om ligga vaken i sängen på småtimmarna på morgonen är inte tillräckligt, kan stressen också ta en vägtull på våra menstruationscykeln tack vare dessa små saker som kallas hormoner. "När kroppen är stressad, ger det överskott hormoner som kortisol", förklarar Richardson. Detta kan leda till oregelbundna, missade till och med tunga perioder.

Nedre raden: När mensen elände kan vara en enkel sak att hantera stress bättre eller utvärdera din kost och motion, lyssna på din kropp. Om något sätter igång ett larm, är det bättre att ta sig tid att gå och hämta det checkat ut. Och definitivt inte vara rädd för att få ett andra utlåtande.

Detta var en sponsrad inlägg.

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Dessa 15 friska tips kan hjälpa till att förbereda din kropp för graviditet

Post Hälsa

Lip fyllmedel blir vanligare, men inte alla alternativ är säkra

Post Hälsa

8 meditationer som kommer att slappna av dig om 10 minuter eller mindre

Post Hälsa

Yolanda Hadid avslöjar hennes kamp med Lyme-sjukdomen gjorde henne överväga självmord

Post Hälsa

Vad är Yoni ägg & varför kan de vara farliga?

Post Hälsa

Ska jag vara orolig för mitt bröstvårt hår?

Post Hälsa

Ska du kissa före kön?

Post Hälsa

Varför ska du prata med dig själv under träningen

Post Hälsa

Här är presidentens trumf planer för din fria kontroll

Post Hälsa

Fantastiska kvinnors hälsoorganisationer för att stödja internationell kvinnodag

Post Hälsa

Hur en vitamin d brist nästan förstörde mitt liv

Post Hälsa

Vilka är fördelarna - eller riskerna - med att dricka citronvatten?