8 spel för att få dina barn av elektronik och spela utomhus
Locka barn utanför är inte lätt när så många elektroniska alternativ lockar inomhus. Nästa gång misslyckats med att bända dina barn bort från skärmen och uppmuntra dem att gå upp och flytta verkar som ett hopplöst fall, introducera dem till dessa roliga utomhusspel.
Vi lovar, de kommer att ha en viskning, kommer de inte ens missa iPad.
1. Giant Slip 'N Slide
Gör din egen Slip 'N Slide genom att lägga ut en presenning, sprutning ner med vatten och sedan låta slangen fortsätta att köra på toppen av bilden. Turas löper över gräsmattan och sedan glida över presenning för en hal, spännande spel.
2. Ficklampa tagg
Bäst spelas efter solen går ner, är ficklampa tag perfekt utomhus spelet för sent födelsedags eller blockera parter. En spelare betecknas "det" och ges en ficklampa. De andra spelarna dölja. När personen som är den finner en dold spelare, de lyser lampan på hider och hider blir sedan. Den ursprungliga det då döljer, och spelet fortsätter.
10 Spring Fitness Tips för alla Klåda att få tillbaka utanför
3. Hopprep utmaning
Ge varje spelare en plastmugg fylld med vatten. Börja snurra en stor hopprep. En i taget, måste varje barn försöker komma in repet och hoppa tre gånger, allt medan spilla så lite vatten som möjligt. Barnet med de mest vatten kvar i hans eller hennes kopp vinner spelet.
4. Hål i hinken
Fyll en stor soptunna med vatten och placera två tomma soptunnor cirka 40 meters avstånd. Split barnen i två lag och ge varje lag en tom mjölkkartong med 10 till 12 hål i botten. När du säger "gå", den första spelaren från varje lag fyller sin kartong med vatten, sedan placerar den på huvudet medan de gå eller springa till sin lagets tomma papperskorgen. De tömmer det kvarvarande vattnet i papperskorgen kan sedan köra tillbaka, förbi kartongen till nästa spelare. Det första laget att fylla sin papperskorg med vatten vinner spelet.
5. Sticks & Stones
Om du har en betydande grupp av barn, kommer spela pinnar och stenar få dem att skratta samtidigt trött dem. Dela upp barnen i två lag - pinnar och stenar. Rada upp dem inför varandra. Utse ett område ungefär 30 fot bakom varje lag som att lag säker zon. För att starta spelet, skrika ut "Sticks" eller "Stones!" Laget du uppmanar måste börja jaga motståndarlaget, som börjar racing mot en säker zon. Alla taggade spelare måste byta lag, och de två nya lag radas upp för att spela igen. Laget för att få alla spelare på sin sida vinner spelet.
6. Shoebox reläer
Dela upp barnen i två lag. Varje lag får två skokartonger. Tejp locken på skokartonger och skär ett "i" forma in i toppen av lådan, med en 4-tums slitsen och två 1-tum slitsar. Har den första spelaren från varje lag glida fötterna i skokartonger. När du säger, "Go!" spelarna som bär skokartonger måste köra från startlinjen till en anvisad plats, sedan tillbaka igen. Spelare klara skokartonger till sina väntande lagkamrater, och reläet fortsätter tills alla spelare har deltagit och ett vinnande lag kröns.
7. Blinde promenad
Ställ upp en enkel hinderbana i din trädgård och låt alla barnen undersöka kursen. En i taget, ögonbindel barnen och låta dem arbeta sig igenom hinderbanan. Barnet att göra det genom snabbast vinner spelet.
8. 500
Om dina barn älskar sport och vill spela fångst med en twist, introducera dem till spelet 500. Ge ett barn en fotboll och få honom att stå cirka 20 fot framför de övriga barnen. Barnet med bollen kastar upp i luften mot de väntande spelare medan ropa ett tal mellan 50 och 500. Spelaren att fånga bollen tjänar antalet punkter kallas, men om de tappar bollen, förlorar dessa punkter. Den första spelaren att samla 500 poäng blir nästa kastaren.
Varför Vårdgivare får inte glömma om egenvård