Michael Phelps pratar med mental hälsa, klimatförändringar och boomerens telefonhackningsförmåga | BurnbrightLove.com

Michael Phelps pratar med mental hälsa, klimatförändringar och boomerens telefonhackningsförmåga

Michael Phelps pratar med mental hälsa, klimatförändringar och boomerens telefonhackningsförmåga

Att vara en fungerande förälder är hård, och massor av oss klagar att ständigt overscheduled. Men jag erkänner att jag har inget att gnälla om. Eftersom jag inte är en fungerande förälder som också är en övermänsklig idrottsman och bevarande ambassadör som också råkar hålla världsrekord för de flesta OS-medaljer. Nej, denna titel gäller endast en person ”pappa bod” dude som återuppfunnit innebörden av Vi träffade Michael Phelps i NYC chatta alla saker pappa liv, sociala medier, vattenvård och den epidemi av brist psykiska behov i det här landet.

Läs vidare för Phelps' tankar om föräldraskap, planeten och helt enkelt ta sig igenom livet - plus hans sons preternatural förmågor i teckenspråk, hacka och falska pappa-spotting.

SheKnows: Hur pappa liv behandlar dig?

Michael Phelps: Boomer är häpnadsväckande. Han är verkligen förvandlas till en riktig människa; han vet teckenspråk, så att han kan logga om han vill vatten, mer mat, vet han tack och vänligen. Det är otroligt att titta på. Han är redan som mig - min mamma har alltid sagt jag brukade studsa på väggen och aldrig sluta prata eller sitta still. Jag börjar se att med honom. Jag antar att det är ett levande bevis på att han är en del av mig.

load...

SK: Alla frågar alltid arbetar mammor hur de "gör allt" men sällan pappor. Så hur du balansera arbete, Boomer, allt annat? Vänligen säg inte "barnflickor."

MP: Jag var mycket lyckosamt i unga år att lära sig vad målsättning är och hur man tar tid och spendera det på rätt sätt. Jag har mycket på gång nu, men jag vill att min familj att ha allt jag hade att växa upp och mer, och ja, för mig att göra att det finns tillfällen när jag behöver hoppa på ett plan och resa runt världen i en vecka. Men också, det är som om jag börjar bli utbränd, jag vet när jag behöver ta en paus. Din kropp talar om för dig; bara lyssna på vad ditt hjärta säger.

Varje dag har jag möjlighet att ha min egen tid med Boomer. Jag försöker låta Nicole sova i, så jag tar Boomer ner blocket i sin lilla bil eller till poolen. Det är så roligt att titta på hans personlighet kommer ut mer och mer. Jag kör en vit SUV, så som varje gång han ser en vit SUV han pekar och säger Eller, du vet, varje gång han ser en kille med en baseballmössa på ”Dada, dada!”: ”Dada”

load...

SK: Han fläckar falska Michaels! Boomer redan har sin egen Instagram konto med 800.000 anhängare. Hur tror du att han kommer att reagera när han är gammal nog att inse vad det är?

MP: Jag började det, bara gör det för skojs skull, och jag trodde aldrig att det skulle ta bort som det gjorde. Under de olympiska spelen var han vinner, liksom, 150.000 anhängare en kväll! Vad gör vi när han är gammal nog att ta över? Han får ett annat konto, det är vad. Han gör sin egen. Jag menar, jag har ett mål att få sin nuvarande över 1 miljon, så jag inte bara kommer att lämna det över till barnet [skratt].

Resultaten från Michael Phelps' Shark Race är slutligen

Bild: Dia Dipasupil / Getty Images

SK: Vilka är dina önskemål för barnens framtid? Hoppas du blir de idrottare också? Aktivister? Sväva ombord piloter circa 2040?

MP: Jag är lyckligt lottade att ha en fantastisk, stark mamma som är så stöder allt vi växer upp - men hon var någon som aldrig tvingade oss att gå simma eller gå göra det eller det. Hon hjälpte oss att tänka på vissa konsekvenser när vi behövde, men vi gjort våra egna beslut. Jag tror att om jag var tvungen att simma, jag skulle inte ha stannat i poolen så länge som jag gjorde. Så länge Booms är glad och nästa barn är glada och de gör vad de älskar, jag är glad.

Jag menar, jag hade ett jobb som tillät mig att träna för en levande och representera mitt land. Jag hade en riktigt bra spelning under en lång tid. Så om Bommar vill spela sport eller ett instrument eller inte, det är bra. Vår tid på jorden är redan tillräckligt kort. För mig är det som varenda dag jag försöker vara så glad som jag kan. Det är galet att tänka på. Vi har aldrig tillräckligt med tid. Det är alltid något. Vi vill alltid göra mer. Så det handlar om att kunna tillbringa tid på de saker som är viktigast för dig. Livet är mycket enklare på det sättet, och uppenbarligen livet är ganska svårt en stor del av tiden.

load...

SK: Har bli förälder göra dig mer orolig för vad sorts värld vi lämnar våra barn? Det gjorde definitivt för mig.

MP: Ja, varje dag, det finns alltid något att vara orolig; du slår på nyheterna och se något annat varje dag, och det är fruktansvärt. Förhoppningsvis som amerikaner, och som invånarna i världen, vi kan mötas. Vi måste förändra liv - oavsett om det är att bevara vatten, destigmatizing psykisk hälsa behandling eller något annat. Vi kan förändra liv.

Ny studie visar Eerie samband mellan klimatförändringar och diabetes

SK: Vad inspirerade dig att bli en miljöaktivist och den globala ambassadör för Colgates Save Water initiativ?

MP: Vatten har alltid varit en stor del av mitt liv, så för mig nu, som en far med ett annat barn på vägen, jag bara undervisar några av de små saker som jag har kunnat lära sig - och förbigående att på den yngre generationen. Små saker som att stänga kranen av när du borstar tänderna, inte tar en 30-minuters dusch när du verkligen inte behöver. En familj på fyra personer använder i genomsnitt 4 liter vatten per dag. Det är inte som vi har ett oändligt utbud här, och det finns människor runt om i världen som inte ens har tillgång till rent vatten. Så jag vill lära den yngre generationen för att sprida budskapet och göra en skillnad. Jag är nästan mer spännande att göra detta än jag skulle simma.

SK: Kan vi verkligen göra skillnad när vårt lands ledning vägrar att prioritera miljön och förnekar klimatförändringarna?

MP: Det är så svårt, eftersom de är som driver vårt land och köra vår värld. Men om vi kan fortsätta att komma samman och arbeta med små saker lite i taget, åtminstone det är något. Det är en början. Åtminstone nu finns det mycket mer prat om klimatförändringar och jordens tillstånd än när jag var liten. Jag antar att det är bättre sent än aldrig? Men det är också mycket svårt eftersom det är något som är så viktigt att så många av oss, och en hel del människor kan inte se det på det sättet. Men förhoppningsvis kan vi få alla våra punkter över till dem - en efter en, en person åt gången.

SK: Du föddes 1985, 18 dagar innan jag var (tack, Google). Vad tror du är den största skillnaden mellan när du och jag växte upp på 80-talet / 90-talet och vad barnen idag står inför?

MP: Den största skillnaden är naturligtvis teknik och där världen har gått med det. Liksom, Boomer redan vet hur man får in min telefon, även om det är låst - och det finns inget sätt att han kan skriva sex siffror på ett tangentbord, men han på något sätt hotwires min telefon och får rätt i, men med sociala medier, så många människor har. Ångest och depression på grund av det. Självklart är det något bra, men det kan presentera så många frågor; mer och mer vi ser vad som orsakar, och det är även leder till dödsfall. Jag fick just avslutat gör en dokumentär som heter Anxwith barn talar om ångest och erkänna sina känslor och förstå dem bättre. Vi måste låta barnen vet att det är OK att inte vara OK. Och vi måste hjälpa dem att vara bekväm med att prata om det.

Hur du skyddar ditt barns Mental Health Under Back-to-School

SK: Beyond just sociala medier, är det ett ökat tryck för dagens barn att titta, agera, att lyckas / synes perfekt tidigt och ofta?

MP: För oss alla. Och det var inte så länge sedan att jag blev slutligen öppen för att prata om det själv. Det finns en sådan hög stigma kring att prata om dina känslor eller osäkerhet eftersom, särskilt för män, vill vi inte att visa det, men jag är alltid som "OK, vad skulle du hellre göra”svaghet.”Visa svaghet och få bättre, eller fortsätta att bli värre och vem vet var det leder?" Det är något bakom självmordsfrekvensen fortsätter att klättra år efter år. Varför vi inte be om hjälp?

SK: På grund av stigma, säkert, men också på grund av bristande tillgång behandling, eller hur?

MP: Ja. Och jag hoppas att se en terapeut blir 10 gånger lättare i framtiden. För mig, när jag kom ut ur behandling, jag hamnade i en terapeut och fortsatte min väg till återhämtning och hälsa och lycka. Men inte alla kan göra det. Det är svårt att se en terapeut när du arbetar heltid, när du inte kan få en tid inom en vecka, och sedan med den tid du får en, kanske du känner att din ”problem” har minskat och du inte bry sig om att gå i. Det handlar om tillgång.

SK: och försäkring. De flesta människor kan inte betala $ 100 eller vad som helst för en 45 minuters terapisession.

MP: Lycka till att hitta en terapeut tid för endast $ 100 - Jag har hört den genomsnittliga numera är $ 150 till $ 200 hela vägen upp till $ 700, $ 800 för en timme! Vi måste göra se en terapeut mer tillgängliga; vi måste slå ner på detta och låta människor möjlighet att söka hjälp. Det kommer att vara ett spel-växlare.

Jag skulle älska människor att bli mer sårbara och nå ut och be om hjälp. Jag skulle aldrig vilja någon att gå igenom de känslor jag hade nästan exakt tre år sedan, för att inte vilja vara vid liv. Det är en skrämmande sak, och att tänka på där jag är idag jämfört med det - det är sätt större än att vinna en guldmedalj.

Relaterade nyheter


Post Föräldraskap

10 av våra favoritföräldrar podcasts

Post Föräldraskap

Will & Grace stjärna förödad av sonens dyspraxi-diagnos

Post Föräldraskap

Jag gör ingenting med mina barn i helgen (och du borde också)

Post Föräldraskap

Det här barnet från främling saker har ett barn, och vi hade ingen aning

Post Föräldraskap

Khloé Kardashian klappar tillbaka på bump-shamers & Workout-shamers lika

Post Föräldraskap

23 bedårande fyllda djur du kan göra för dina barn

Post Föräldraskap

Vi är så ombord med Khloé Kardashians graviditetsdietförändring

Post Föräldraskap

Beyoncé delar första bilden av nyfödda tvillingar Sir & Rumi

Post Föräldraskap

Hur jag hämtar en feministisk son

Post Föräldraskap

Finns det verkligen en rätt tid att ha en bebis?

Post Föräldraskap

Ricky Martin berättar för sina tvillingar varför de har 2 daddies

Post Föräldraskap

Hur min dotters psykiska sjukdom gör mig till en bättre mamma