Hur man grön graviditeten | BurnbrightLove.com

Hur man grön graviditeten

Hur man grön graviditeten

När du är gravid, är det meningen att du skulle vilja göra allt du kan för att vara friska. När allt kommer omkring, du växer en annan människa, och det är en ganska stort ansvar. Men det finns ett koncept flyter runt som du bör ha en ”giftfri” graviditet. Har du hört talas om detta? Här är problemet: Det är egentligen inte en sak.

Till att börja med tanken att man ska göra saker - som följer vissa dieter eller konsumera vissa drycker - att bli av med "gifter" i kroppen är inte baserad på vetenskap. Toxiner är saker som du införa i kroppen genom inandning, äta eller absorbera och som kan anses giftiga (tror: ormgift). Även om det finns gott om produkter där ute som hävdar att avgifta dig, de är typ av falskt; kroppen avgiftar du naturligtvis. ”Om en kropp fungerar normalt, det gör ett bra jobb i effektivt avgifta sig genom levern, njurarna och svettkörtlar”, säger kvinnors hälsa specialist Dr Jennifer bredare.

load...

Den SheKnowsGuide till barnafödande

Det finns dock vissa ingredienser och kemikalier som du bör försöka undvika när du är gravid. De är inte toxiner, i sig, men de är saker som du vill undvika om du kan. Vissa kemikalier kan passera moderkakan och skada bebisen i magen, berättar bredare.

Här är de stora onda att hålla utkik efter.

Leda

Bly, vilket kan försämra barnets hjärnans utveckling, kommer främst från gammal färg eller dricksvatten i några gamla hus, säger Sonya Lunder, en analytiker på Environmental Working Group. Det finns åtmin-tester för hemmabruk för bly om du är orolig för din kranvatten.

Arsenik

Arsenik, som är kopplad till dålig hjärnans utveckling, kan hittas i kranvatten och vissa livsmedel, såsom ris, vilket är anledningen till Lunder rekommenderar att man undviker ris baserade ingredienser i bearbetade livsmedel såsom rismjöl eller ris sirap. Men ris i sig kan vara en frisk häftklammer, säger hon.

load...

Alla naturliga "baby" Produkter Moms kan helt Stjäl

Bekämpningsmedel

Bekämpningsmedel har knuten till neurologiska problem och missbildningar hos barn som exponerats i livmodern, säger bredare. Det bästa sättet att hålla sig borta från bekämpningsmedel under graviditeten är att undvika att spraya dem i ditt hus, säger Lunder. Det är också en bra idé att sträva efter att äta ekologiska produkter som odlas utan bekämpningsmedel, när det är möjligt.

Ftalater

Tyvärr är dessa omfattande och visar ofta upp i personlig vård objekt, kosmetika, leksaker och nagellack, bland annat. ”De är hormonstörande och har varit kända för att orsaka missfall och sterilitet i utvecklingen av foster,” Ett utvidgat säger.

Triclosan

Denna ingrediens är ofta i antibakteriella tvålar och har kopplats till låg födelsevikt och dålig Apgar poäng (APGAR är en metod som används för att snabbt bedöma hälsa nyfödda), säger bredare. Det är därför det är så viktigt att läsa etiketter på dina tvålar innan du använder dem.

Mamma som hade 3 barn i 11 månader aktier Pic av förlossnings Belly

Vissa populära hudvårdsingredienser

Salicylsyra, retinol och tetracykliner är i många hudvårdsprodukter bör du helst undvika under graviditeten. Även over-the-counter aktuella salicylsyra produkter kan vara säkra, receptbelagda styrka och orala former av det inte; de kan orsaka en ökad risk för intrakraniell blödning i barnet, säger bredare. Hon tillägger att retinol, en form av vitamin A, har kopplats till fosterskador när det tas i höga doser. Och så finns det tetracykliner, som kan orsaka missfärgning av fostrets utveckling tänder om de används av den gravida modern i den andra och tredje trimestern, förklarar bredare.

Det är mycket att ta in, och det är svårt att hålla koll på allt detta. ”Kvinnor får ibland överväldigade av den långa nej listan, så vi ibland betona det positiva i stället” Lunder säger. Till exempel finns det massor av saker du kan göra för att öka kroppens förmåga att kämpa mot farliga kemikalier - Lunder rekommenderar tar en prenatal vitamin, dricka mycket filtrerat kranvatten, och äta en hälsosam kost med mycket frukt och grönsaker.

load...

Självklart är det svårt att undvika allt som skulle kunna orsaka problem. Så bara göra ditt bästa, och du kommer att bli bra. Och när du har fått graviditet omfattas, vi har ryggen när den stora dagen kommer.

Relaterade nyheter


Post Föräldraskap

Hjälp namnet april giraffens baby, för vad gör du mer?

Post Föräldraskap

Mila kunis lovar att hon & Ashton Kutcher inte kommer att höja bröst

Post Föräldraskap

Hur tonåringar är som katter

Post Föräldraskap

Om ditt barn är sjuk, tänk två gånger innan du får antibiotika

Post Föräldraskap

Chrissy teigen, John legend & baby luna rockar turné livet som en familj

Post Föräldraskap

Pappa som avfyrades för att delta i sin sons födelse får (bättre) jobbbjudanden

Post Föräldraskap

Jag döpte inte mina barn eftersom jag vill att de ska hitta sin egen tro

Post Föräldraskap

Enkla sätt att äta de bästa graviditetsmatarna

Post Föräldraskap

Dwayne Johnson och hans flickvän avslöjar att de förväntar sig en flickvän

Post Föräldraskap

Vissa sjukhus erbjuder nu skrattgas för arbete

Post Föräldraskap

Bröstmjölk: vilken kändis hade det bättre?

Post Föräldraskap

Newsflash: gravida kvinnor är inte flaunting någonting