5 produktivitetshackar för arbetande mammor med långa pendlar
Av Annette Mazevski för Fairygodboss
Vi har alla varit där: Du har precis avslutat arbetet för dagen, och när du kliver ut ur kontoret, du önskar att du var hemma redan.
De flesta pendlingstider är inte så hemskt för de flesta amerikaner, i genomsnitt cirka 25,4 minuter från hemmet till kontoret eller vice versa. Men eftersom rusningstrafiken ökar och andra angelägna skyldigheter avbryta dina resor (t.ex. Pickups från barnomsorg, livsmedelskörningar och andra nödvändiga ärenden), hur mycket tid du har att prep i morningor koppla av på kvällen krymper.
Åh, nämnde jag att du också är jonglering inte bara dina behov, men behoven hos ditt barn (REN) samt?
De flesta av oss kan inte ändra vår pendlingstider om vi inte hittar arbete närmare våra hem, har flexibilitet i vårt arbete scheduleor äger en jet pack (jag önskar). Vad vi kan göra med våra pendla är optimera vad som görs i de 25,4 minuter eller hur länge din pendla tar.
5 ljudböcker som kommer att göra din Commute Suck lite mindre
Som mama som nyligen anslöt arbetskraften, har det funnits ett antal olika sätt jag har optimerats vad jag göra under min pendla för att göra mig mer effektiv och ge mig själv lite extra tid i början eller i slutet av dagen. För att undvika missförstånd, de flesta av dessa förslag är för dem som kör till jobbet, men det finns några förslag här som skulle vara till nytta för dem som använder kollektivtrafiken för att ta sig från punkt A till punkt B.
Podcasts: Inte nog med att de hjälper fördriva tiden, de kan ge respit från det hektiska arbetsschema du bär eller hålla dig in-the-know utan att ta upp för mycket tid. För arbete moms, rekommenderar jag Working Motherhoodand Working Mother Radio (på iTunes och Google Play) för mer seriösa ämnen relaterade till arbetslivet balanceand En bjöd Motherthat ger en lättare och roligare spinn på, ja, mamma liv.
Elektroniska assistenter: Har någon av er provat "Hey, Siri" eller "OK, Google"? Dessa elektroniska assistenter hjälpa till på ett bra sätt när ditt sinne spyr tusen tankar en minut, men du kan inte skriva ner dem under din enhet. Min favorit uppgifter är att skapa att göra-listor och sätta påminnelser för den dagen eller helt enkelt ringa upp en vän utan att behöva ringa, vilket leder mig till min nästa förslag.
Fånga upp telefonsamtal till vänner och familj: Har det varit månader eftersom du har talat med din gamla college rumskamrat? Skjutit upp planer för en lekstund eller weekendresa till besöka familj? Tja, nu är det dags! Ge dem i ditt liv en ring - chansen att de spenderar lite tid i bilen försöker komma hem också.
Är du ammar? Pump i bilen! OK. Detta kan inte vara relevant för alla, men för dem som fortfarande breastfeedingand försöker hänga din mjölkproduktion under arbetet, kampen isreal. Jag är tacksam att jag kan blockera tid ganska konsekvent medan jag är på jobbet för att pumpa, men ett anständigt alternativ pumpar i bilen. Vissa mammor kan göra det ganska bra och andra är livrädd för någon som tittar över och se dem mjölkas som en ko.
En potentiell lösning är Freemiecups - de passar i din tröja och är kompatibla med de flesta kommersiellt tillgängliga bröstpumpar. Jag kan inte säga hur bra de fungerar eftersom jag inte har personligen provat dem, men de flesta recensioner på nätet för denna produkt är positiva.
Mindless reflektion över din dag: Detta är inte samma sak som meditation (du kör, för crying out loud!), Men kan ändå ge viss klarhet i början eller slutet av dagen. Jag tycker att jag gör några av mina bästa tänkande i bilen när jag lät mitt sinne vandra när jag börja behandla alla nyanser i min dag. Det är också när min elektroniska assistent är praktiskt - när jag vill minnas något jag tänker på under min enhet när jag kommer hem.
Detta är uppenbarligen inte en uttömmande lista, men jag tycker att dessa förslag tar upp större delen av min pendla. Jag har inte en 25,4-minuters pendla (det är mer som en och en halv timme varje sätt), men jag hoppas att du hittar någon nytta från de förslag och rekommendationer ovan. Med lite planering i förväg, kan din pendla bli mer produktiva, vilket ger dig lite extra andrum när inte på jobbet.